Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Beskrivelse:
bioaktivt vitamin B12
Vitamin B12, cobalamin, er blandt andet nødvendigt for cellestofskiftet og til dannelsen af blodceller. Det er også nødvendigt for nervesystemets funktion. Vitamin B12 findes hovedsageligt i animalske fødevarer som fisk, kød, skaldyr, æg, lever, mælk og ost. Fermenterede produkter, dvs. fermenteret eller mælkesyre, kan indeholde lidt vitamin B12. Der er også inaktive former for vitamin B12 i kosten, især i grøntsager. De inaktive former af vitaminet kan ikke assimileres af vores kroppe.
For veganere er det derfor meget vigtigt at supplere med vitamin B12 eller tilstrækkelige mængder berigede fødevarer. Selv for lakto-ovo vegetarer kan indtaget være for lavt, på trods af at vitamin B12 findes i både mælkeprodukter og æg. Kilde: Lisvmedelsverkets hjemmeside 2018.
Methylcobalamin er en aktiv coenzymform af vitamin B12 og en vigtig cofaktor i methioninsyntese. Aktivt vitamin B12 er lettere at optage end basisformen af B12.
Vitamin B12 bidrager til:
– normal energiomsætning
– nervesystemets normale funktion
– normal homocysteinomsætning
– normal psykologisk funktion
– normal dannelse af røde blodlegemer
– immunsystemets normale funktion
– at reducere træthed og udmattelse
Vitamin B12 spiller en rolle i celledelingsprocessen.
(Ifølge EU-forordning LexUriServ. 432/2012)
| Indhold | ||
| 1 kapsel indeholder: | %DRI | |
| Vitamin B12 (som methylcobalamin) | 1 mg | 40000% |
| L-leucin | 3 mg | |
Andre indholdsstoffer: Mikrokrystallinsk cellulose (stabilisator), kapsel af hydroxypropylmethylcellulose (fra nåletræer), siliciumdioxid (fyldstof).
Dosering: 1 kapsel 1-3 gange/dag (doser pr. bøtte: 60)
Opbevaring: Opbevares tæt lukket på et køligt og tørt sted, utilgængeligt for børn.
Bemærk: Den daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskuddet bør ikke bruges som et alternativ til en varieret kost.
Størrelse: 60 kapsel
